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[금융정보 A to Z] "아마추어 직장인이 꼭 알아야 할 생활상식 4" 내 한 몸 깨알같이 잘 챙기는 프로 직장러로 거듭나기! " 직장 생활에 프로가 어디 있고 아마추어는 또 어디 있겠습니까. 다들 각자의 자리를 힘껏 성실히 지키며 하루하루 살아가는 것이지요. 그런데 말입니다. 기왕 직장인 된 거, '프로 직장러' 소리 들으면 좋잖아요. 단순히 일 잘하는 사람이 되자는 뜻은 아닙니다. 내 가족, 그리고 내 한 몸 잘~챙기는 직장인이 되어보자 이겁니다! " 불가사의한 일이 아닐 수 없습니다. 해마다 하는 일인데, 매년 할 때마다 새롭고 낯설어요. 네, 맞습니다. 'The 연말정산' 이야기에요. 우리 일상엔 연말정산처럼 '반드시 해야 하지만 그 개념도 방법도 늘 헷갈리는' 대소사가 산재해 있어요. 그런가 하면, 그 헷갈리는 것들을 척척 잘도 해내는 사람들도 있지요. 이들이 부러우신가요? 그렇다면 지금부터 필독! 자칭 '아마추어 직장.. 더보기
[살림피는 생활정보] "앉아만 있자니 온몸이 찌뿌둥~" 화석처럼 굳어가는 직장인을 위한 사무실 건강 운동법! 출근하면 최소 5시간은 자리에 앉아있는 것 같아요. 물론 중간에 화장실도 가고 밥도 먹고 하지만, 그런 자투리 시간 긁어 모아봐야 얼마나 되겠어요? 목은 점점 뻣뻣해지고 허리는 콕콕 쑤십니다. 어깨부터 팔, 다리까지 저릿저릿. 이러다 정말 책상 의자와 하나가 되어 화석처럼 굳어버리는 게 아닐까 싶어요. 모두 잘 먹고 잘살자고 하는 일인데, 이렇게 건강을 망치는 건 너무 허무하잖아요? 지금부터 사무실에서 틈틈이 하기 좋은 간편한 운동법을 알려드리겠습니다. 하루에 한 번씩만 따라 해도 컨디션이 몰라보게 좋아질 거예요! ㅣ 운알못도 아는 기본상식! '스트레칭’이 제일 중요해요~ 사실 뭐 대단한 운동이 필요한 게 아니에요. 천천히 호흡하며 몸의 근육을 풀어주는 스트레칭만 잘 해줘도 피로도가 급격히 감소한답니다... 더보기
[살림피는 생활정보] 직장인 워라밸 백서, 비싸지 않아요~ 수강료 부담 NO! 플라워 클래스로 힐링하는 방법 화가 나고 짜증이 치밀어 올라도, 예쁜 꽃을 보면 슬며시 풀리는 것 같아요. 경직됐던 마음이 말랑말랑해진 달까요? 특히 '사람'에게 치여 스트레스를 받을 땐! 아무 말 없이 조용히 내 말을 경청해주는 식물과 함께 있는 것이 최고의 약이더라고요. 직장인 여러분, 우리 주중에 모아놨던 못생긴 말과 일그러진 표정, 쓰라린 마음을 꽃으로 정화해봅시다. ㅣ 플라워 클래스, 비싸지 않아요? 사실 '플라워 클래스' 하면 수강비가 비쌀 것 같은 느낌이 확! 옵니다. 일단 꽃값이 꽤 나갈 것 같고 포장지나 바구니, 리본, 오아시스 등 각종 소품까지 더하면 차라리 꽃다발을 사는 편이 나을 것 같다는 생각이 들어요. 하지만 조금만 부지런을 떨면 저렴한 가격에 만족도 높은 클래스를 수강할 수 있답니다. ① 내일배움카드 활용하.. 더보기
[살림피는 생활정보] 직장인 워라밸 백서, 직접 만들어 써볼까요? 가죽의 무한 매력 시간이 갈수록, 손때가 묻을수록 더 예뻐지는 가죽! 특유의 질감에 무늬나 컬러가 더해지는 순간 세상에 이런 멋은 없었고, 하늘 아래 같은 가죽은 없다지요. 어떻게 디자인하고 어느 정도로 다듬어 주는지 등에 따라 그 모습이 확연히 달라져요. 즉, 누가 만졌는가에 따라 완전히 다른 제품이 탄생한다는 말씀! 그래서인지 요즘엔 지갑이나 키홀더, 가방 등 가죽 제품을 DIY로 직접 만들어 사용하는 사람들이 많더라고요. 거리를 걷다 보면 가죽공방이나 클래스 공지 광고를 심심찮게 발견할 수 있습니다. 전문가가 만든 것보다 안 예쁠 것 같다고요? 물론 그만큼 정교하고 세련된 느낌은 덜하지만 투박한 멋이 있어요. 처음에는 엉성해 보여도 쓰면 쓸수록 내 손에 길들여져서 착착 붙는다고요~ 가죽공예 첫걸음, 간단한 소품부터 .. 더보기
[살림피는 생활정보] 직장인 워라밸 백서, 향긋한 빵 냄새에 취해보아요! 세상 쉬운 '홈베이킹' 세상에 맛있는 빵이 왜 이렇게 많은 거지요? 방금 밥 먹고 돌아섰는데 눈앞에 빵이 보이자마자 돌진! 배부르면 그만 먹어야 하는데 제어가 안 됩니다. 이렇게 빵에 쏟아부은 돈만 아껴도 적금 하나 들겠다 싶어요. 그럼에도 불구하고 절대 포기할 수 없는 빵! 기왕 이렇게 된 거 취미로 직접 만들어 보겠다는 마음에 홈베이킹을 시작했습니다. 혹시 알아요? 실수로 엄청난 메뉴가 탄생할지? 빵순이 빵돌이는 모두 모여라~ 오감 만족 홈베이킹으로 직장에서 받은 스트레스 하나도 남김없이 아웃!!!! 오븐 없이도 가능해요! 내 맘대로 응용하는 맞춤형 베이킹오븐이 없어서 포기하신다고요? 댓츠 노노! 전자레인지, 밥솥, 에어프라이어로도 얼마든지 야매 베이킹이 가능하답니다. 심지어 좋아하는 재료를 듬뿍 넣을 수 있기 때문에 내 .. 더보기
[살림피는 생활정보] 직장인 워라밸 백서, "내가 뭘 좋아하는지 모르겠어요" 원데이 클래스로 맛보고 결정해요! "올해부턴 부지런히 살아보세!" 퇴근 후 눕방 대신 취미 생활을 결심했지요. 그런데 한참을 생각해도 내가 뭘 좋아하는지 잘 모르겠어요. 이것저것 다양하게 시도해봤어야 어떤 게 나한테 맞고 안 맞고를 알 텐데, 맛집 투어나 TV 시청 외에는 떠오르는 것이 없다니! 그렇다고 여기서 포기할 순 없지요. 직장인의 알찬 취미생활을 책임질 '원데이 클래스 쓰앵님'을 모셔볼게요. 요즘 정말 재미있는 원데이 클래스가 많아요. 살짝살짝 맛보고 결정하면 된답니다. 잠들어있던 손재주 좀 부활시켜볼까?사람은 누구나 창작 욕구가 있다지요. 그간 일만 하느라 자장자장 재워놨던 예술혼 불태워봅시다. 혹시 알아요? 엄청난 마스터피스가 탄생할지. 해보고 영~아니다, 내 손은 역시 일할 때가 아름답다 싶음 다시 재워버리면 그만! 무드를.. 더보기
[살림피는 생활정보] 직장인 워라밸 백서, 건강한 취미 생활 추천! 세상에 못 그린 그림은 없다 '펜 드로잉' “에이~ 내가 어떻게 감히 그림을…” 세상 곰손이라 그림은 차마 엄두도 못 내신다고요? 학창시절 미술 과목 수행평가로 스트레스 꽤나 받았던 a.k.a. 마이너스의 손, 필자가 직접 도전해보았습니다. 결론부터 말씀드리자면, 됩니다! 돼요! 다른 그림은 잘 모르겠지만 ‘펜 드로잉’은 가능합니다. 일부러 못 그리려고 노력해도 못 그릴 수가 없거든요. 말도 안 된다고요? 직접 보여드리겠습니다. Follow me~ 의심으로 시작해 감탄으로 마무리! 왕초보도 가능하다는 말에 ‘펜 드로잉 원데이 클래스’를 호기롭게 질렀습니다. 하지만, 막상 수업 받을 날이 다가오니 괜한 짓을 한 건가 싶었어요. 과연 하루 만에 그림다운 그림을 그릴 수 있는 건지 의심만 한가득 품고 쭈뼛쭈뼛 들어가 봅니다. 선생님께서는 이미 다 알고.. 더보기
[살림피는 생활정보] '귀하의 점심 메뉴는 무엇이오?' 홍대 근처 '맛집 of 맛집' 현지 직장인의 점심 아침잠이 많아 아침밥은 거르기 일쑤. 저녁은 다이어트한다고 적게 먹고. 오롯이 우리에게 허락된 한 끼의 행복 점.심.식.사!! 직장인의 유일한 낙이기도 한 점심 식사를 대충 때우고 넘어가기엔 뭔가 억울합니다. '내가 왜 돈을 버는데!' 필자는 나름 핫 플레이스라고 소문난 마포구 상수동에서 근무하고 있어요. 홍대, 상수, 합정, 연남을 아우르는 애매한 회사 위치 덕분에 여러 군데의 식당을 전전한지 어언 8년째. 이곳에 얼마나 맛있는 밥집이 많은지, 입사 후 지금까지 15kg 증량에 성공했습니다. 그중 필자가 꼽은 '맛집 of 맛집'을 슬쩍 흘려보겠습니다. 5가지 부위를 한번에 맛볼 수 있는 돈가스 '독립카츠' 바삭바삭 튀김옷에 촉촉한 속살~ 방금 튀긴 돈가스 한입이면 웃음이 절로 나지요. 돈가스라 하면, .. 더보기
[금융정보 A to Z] 사회초년생도 내 집 마련을 꿈꿔요! '청년 우대형 청약통장' 완화된 가입 조건 및 혜택 이제 막 근로계약서에 잉크 마른 병아리 직딩이지만, 내 집 마련을 목표로 미래를 계획하는 야무진 사회 초년생 여러분! 얼마 전 저소득, 무주택 청년의 주택 마련을 돕는 '청년 우대형 청약통장'이 출시되면서 기대감 폭발하셨을 텐데요, 생각보다 가입 장벽이 높아서 실망 많으셨지요? 아직 포기하긴 일러요. 가입 조건이 다소 완화될 예정이라고 합니다. 과연 이 통장이 우리의 소중한 꿈에 날개를 달아줄 수 있을 것인지 최근에 완화된 가입 조건 및 혜택에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 가입 조건이 완화됐다는데, 어떻게 달라졌나요? 가입 조건이 완화됐다고요? 다시 희망이 생겼어요~ 청년 우대형 청약통장은 만 19세 이상 29세 이하의 청년을 대상으로 주택 구입에 필요한 자금을 마련할 수 있도록 지원한다고 했었는데요, .. 더보기
[살림피는 생활정보] 직장인 워라밸 백서, 정복하는 재미가 있다! ‘클라이밍’ 배워 보기 "헬스는 지겨워. 수영은 심리적 부담이 크지. 조깅은 날씨 영향을 많이 받아. 자전거는 챙겨 다니기 신경 쓰여. 요가는 등록만 하면 기부 천사가 되기 일쑤야." 운동은 하고 싶은데 마땅한 운동이 없어서 고민이라고요? 필자도 이해합니다. 저도 방황 많이 했었거든요. 요즘 좀 잘나가는 스포츠 클라이밍 오늘은 '스포츠 클라이밍'이라는 조금 색다른 운동을 소개해 드릴 거예요. 필자가 시작할 때만 해도 주변에 클라이밍 한다는 사람도 없고 운동할 수 있는 센터도 별로 없어서 남몰래 즐기곤 했었지만, 매체에서도 여러 번 소개되는 등 점점 인지도가 높아지면서 요즘엔 곳곳에 클라이밍 센터가 생겨서 쉽게 즐길 수 있어요! 심지어 이번 '2018 자카르타·팔렘방 아시안게임'에서도 정식 종목으로 데뷔한다지요! 최대한 높이 올.. 더보기

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