본문 바로가기

알아야 산다

[살림피는 생활정보] 헬스장 갈 시간이 없다고요? 집에서도 충분해요! 즐거운 홈트의 세계, 온라인 속 인기 트레이너를 소개합니다. 헬스장은 왜 그렇게 가기가 싫을까요? 심리적 거리가 9만 리처럼 느껴지는 9분 거리 헬스장. 오늘은 기필코 등록하겠다고 마음속으로 외쳐봅니다만, 생각해보니 준비물이 더 있더라고요. 요즘은 헐렁이 티셔츠랑 반바지 입고 운동하는 사람 없다면서요? 회원들이 꽤 많을 텐데 혼자 후줄근하게 다닐 수 없지요. 트렌디한 운동복 한 벌 장만해야겠고, 러닝머신 뛰려면 전용 운동화도 사야겠네요. 아차! 운동 중간중간 물도 마셔줘야 하니까 스포티한 물통도… '아휴, 세상 귀찮아! 스트레스받아!!' 비슷한 이유로 헬스장은 심히 부담스러운 분들 많으시지요? 그래서 홈트를 택하신다고 해요. 유튜브 영상이나 블로그로 만나는 인기 트레이너 덕분에 집에서도 헬스장 못지않은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 심지어 무료로 영상을 제공해주시.. 더보기
[살림피는 생활정보] 서울에서 백 보만 나오세요~ 가을바람 솔솔! 걸으면서 힐링하는 서울 근교 수목원 추천 새싹이 자라는 푸릇푸릇한 봄철 수목원도 좋지만요, 선선한 가을바람을 느끼며 걷는 가을철 수목원은 천국이에요! 혼자 걸어도 전혀 쓸쓸하지 않답니다. (쓸데없이 가을 타고 그러는 거 아니야~) 주말에 잠깐 짬을 내어 수목원을 거닐다 보면, 평일에 차곡차곡 쌓아뒀던 스트레스가 LTE 급으로 날아간답니다. 이번에 소개해드리는 서울 근교 식물원/수목원은 접근성도 좋고 관리도 잘 되어있어서 아이들과 함께하는 나들이 장소로도 굿이에요! ※ SCI평가정보 본사(서울시 마포구 상수)를 기준으로 서울 간 거리를 측정했어요. 가시는 길에 참고해주세요~ 방해금지! 고요하게 즐기는 포천 국립수목원 쉿! 조용하게 나만의 시간을 즐길 수 있어요~ ,이미지 출처: 국립수목원 홈페이지(바로가기) ■ 거리: 자동차 이용 시 약 1시간 .. 더보기
[IT 최신 정보] 요즘 10대, 페이스북과 스냅챗을 즈려밟고 틱톡으로! 전 세계에서 가장 많이 다운로드 된 동영상 앱 틱톡 소개 스마트폰에 기본으로 장착되어 있는 SNS 어플 3종 세트! 페이스북, 유튜브, 인스타그램. 하지만 10대는 조금 다르대요. "이거 없으면 대화가 안 돼!" 전 세계적으로 10대들이 가~장 열광하는 SNS 어플은 뭘까요? 어쩌면 처음 들어봤다는 분도 있을 텐데요, 바로 '틱톡(Tik Tok)'이랍니다. 이름부터 톡톡 튀는 느낌이 들지 않나요? 대체 10대들은 뭐가 그리 재미있어서 이 어플에 열광하는지 같이 들여다봅시다! 대체 뭐하는 어플이길래? 로고부터 핫한 기운이 뿜어져 나와요~, 이미지 출처: Tik Tok Korea 공식 페이스북(바로가기) 틱톡은 짧은 뮤직 영상으로 소통하는 '뮤직 숏 비디오 커뮤니티' 어플입니다. 15초 이하의 짧은 클립 뮤직비디오를 만들어 공유할 수 있어요. 음악에 맞춰 뮤직비디.. 더보기
[살림피는 생활정보] 환경 오염의 주범 ‘플라스틱’, 이제 그만 방 빼! 플라스틱 다이어트로 지구 건강 되찾기 요즘 카페에서 음료 주문하면 플라스틱 컵에 잘 안 주지요? 사실 테이크아웃할 때 사용되는 일회용 플라스틱 컵은 원래, 애초부터! 카페 내에서 사용금지였답니다. 그간 엄격하게 단속하지 않았기 때문에 으레 그러려니~하고 사용해왔던 것이지요. 하지만 플라스틱이 환경을 위협하는 심각한 오염 물질이며, 하루에 버려지는 양만 해도 어마어마하다는 것이 알려지면서 전 세계적으로 플라스틱 퇴출 움직임이 거세지고 있어요. 해마다 다짐하지만 실패하기 일쑤였던 다이어트, 지구 건강에 해로운 플라스틱 다이어트만큼은 기필코 성공해봅시다! 플라스틱이 왜 그렇게 골칫덩어리인가요? 플라스틱이 분해되기까지 무려 500년 이상의 시간이 소요된대요! 우선 플라스틱은 잘 안 없어져요. 버려지는 플라스틱 중 재활용 할 수 있는 비율은 단 9%.. 더보기
[살림피는 생활정보] 직장인 워라밸 백서, 정복하는 재미가 있다! ‘클라이밍’ 배워 보기 "헬스는 지겨워. 수영은 심리적 부담이 크지. 조깅은 날씨 영향을 많이 받아. 자전거는 챙겨 다니기 신경 쓰여. 요가는 등록만 하면 기부 천사가 되기 일쑤야." 운동은 하고 싶은데 마땅한 운동이 없어서 고민이라고요? 필자도 이해합니다. 저도 방황 많이 했었거든요. 요즘 좀 잘나가는 스포츠 클라이밍 오늘은 '스포츠 클라이밍'이라는 조금 색다른 운동을 소개해 드릴 거예요. 필자가 시작할 때만 해도 주변에 클라이밍 한다는 사람도 없고 운동할 수 있는 센터도 별로 없어서 남몰래 즐기곤 했었지만, 매체에서도 여러 번 소개되는 등 점점 인지도가 높아지면서 요즘엔 곳곳에 클라이밍 센터가 생겨서 쉽게 즐길 수 있어요! 심지어 이번 '2018 자카르타·팔렘방 아시안게임'에서도 정식 종목으로 데뷔한다지요! 최대한 높이 올.. 더보기
[IT 최신 정보] 재.보.정.(재미로 보고 가는 정보보안 지식) 그것이 알고 싶다! - 2편 랜섬웨어 공격 - 기업의 정보는 물론 개인의 프라이버시까지 보안의 중요성이 더더욱 높아지고 있는데요, 최근 몇 년사이 사이버 세상에서 핫 이슈로 급부상한 거물(?)이 있습니다. 전 세계적으로 악명을 떨쳤던 랜섬웨어(Ransomeware)라는 녀석이랍니다. 유명 보안업체의 분석 보고서에 따르면 앞으로 주시해야 할 사이버 보안 위협 Top 5에도 당당히 이름을 올렸더군요. 랜섬웨어, 도대체 얼마나 악질이길래 이렇게 난리인 걸까요? 악명 높은 랜섬웨어, 하루 아침에 모든 데이터가 암호화됐어요! 대한민국 국민은 물론 한글을 읽을 수 있는 모든 사람이 정보보안 신지식인이 되는 그날을 꿈꾸며, 을 시작합니다. 랜섬웨어가 뭐예요? 출처: KISA 보호나라- 랜섬웨어 정의(바로가기) 데이터를 인질로 삼는다? 금전을 요구한다? 눈치가 빠.. 더보기
[IT 최신 정보] '푸드+테크', '푸드+클라우드', '푸드+플랫폼' 듣도 보도 못했던 생소한 먹방, 새로운 푸드 서비스를 소개합니다! 요즘 먹방 안보는 사람 있나요? TV 속 연예인이나 유튜브 유명 BJ가 복스럽게 음식을 드시는 걸 보며 대리만족하시는 분들 많지요. 필자도 몇몇 프로그램은 챙겨 보는데요, '세상에 이런 음식이 있었는데 모르고 살았나'하고 억울할 때가 종종 있어요. 그런데, 여러분~ 음식과 관련된 재미있는 서비스도 상당히 많더라고요! (어머, 이건 소개해드려야 해) 그래서 오늘은 음식에 IT 기술이 결합돼 새롭게 탄생한 푸드 서비스를 소개해드릴까 합니다. 다소 생소한 먹방 시작해볼까요? Let's Go~ 푸드와 테크가 만나면? JuiceBot 영상소 파괴가 적은 콜드프레스 주스! 요즘 콜드프레스(Cold Pressd) 주스가 그렇게 인기라면서요? 콜드프레스는 저온에서 압력으로 눌러 즙을 짜내는 방식이에요. 기존에 믹서로 .. 더보기
[살림피는 생활정보] '당신의 업무 능력이 업그레이드 되었습니다!' 슬기로운 직장생활 - 직장인 필수 앱 소개 여러분 혹시 '문찐'이라는 말 들어보셨나요? 문찐은 '문화 찐따'의 준말로, 문화나 문명에 소외되어 트렌드를 따라가지 못하는 사람을 지칭하는 신조어라고 해요! (사실 필자도 얼마 전에 알게되었답니다 ㅎㅎ) 출처: 네이버 어학사전 업무 중에 스캐너 고장으로 끙끙 앓고 있었는데 동료가 슬그머니 다가와 "일을 힘들게 하네~ 이런 문찐!"이라며 어플 하나를 소개해 줬는데요, 정말 신세계가 열렸답니다. 이렇게 쉽고 빠르게 스캔을 할 수 있었다니요! 심지어 스캐너로 할 때 보다 더 깔끔하게 되더라고요. 그동안 버린 시간과 노력을 생각하니 정말 허무했습니다. '사람들이 이래서 장비빨 장비빨 하는구나'하며 무릎을 탁! 그날 이후 저는 문찐 탈피, 다시 문명인이 되었답니다. 하하하! 그런 의미로, 오늘은 직장인이 장착하.. 더보기
[살림피는 생활정보] '전기료 걱정 좀 안 할 방법 없나요?' 우리집 베란다에 엣지 있게 달자~ '태양광미니발전소' 벌써 입추도 지나고 어제는 말복이었는데, 찌는 듯한 더위는 기세등등 식을 줄 모르니 그야말로 '의미 없네요.' 지하철 한번 타면 내리기 싫고 자꾸만 대형마트나 쇼핑몰만 찾아다니게 되는 건 더위에 시든 몸에 생기를 불어넣어 줄 에어컨 바람 때문이겠지요. 집에서 이렇게 틀면 엄마의 등짝 스매싱은 물론이요, 공포의 전기세 고지서에 덜덜 떨게 될 거예요. 아... 정말 이대로 시들시들하고도 의욕 없는 나날을 보내야만 하는 걸까요? 백방으로 방법을 찾던 순간! 전기를 손수 만들어 쓰는 방법을 찾았어요! 이름하여 '태양광미니발전소'입니다. 우리집 베란다에 척하고 달아 보아요! 설치 용량에 따라 매월 약 5천 원 전기세를 아낄 수 있답니다. 여름이 길~~~~어 질 거라는 끔찍한 소식이 종종 들려오는데, 전기세 아껴줄.. 더보기
[미래생활 이야기] '편리하거나 위험하거나' IoT 서비스의 명과 암! IoT 보안의 취약성과 예방법 IT 패러다임을 이끄는 사물인터넷(IoT, Internet of Things)! 오늘날 가장 뜨거운 스마트 기술이 아닐까 싶습니다. 미래창조과학부에서는 IoT 기술을 '사람, 사물, 공간, 데이터 등 모든 것이 인터넷으로 서로 연결되어 정보가 생성, 수집, 공유, 활용되는 초연결 인터넷'이라고 정의하고 있어요. 이러한 IoT 기술은 다양한 산업군과 활발하게 융•복합해 새로운 IT 제품 및 서비스를 출시함으로써 우리 생활을 점점 더 편리하고 풍성하게 만들어주고 있답니다. 순식간에 탈탈 털리는 수가 있다고요~ 하지만 우리가 일상생활에서 자주 이용하는 다양한 사물을 인터넷으로 연결하면서 프라이버시 침해나 개인정보 유출 등의 문제가 발생하는 등 사회적 문제도 대두되고 있어요. 지금까지는 주민등록번호, 주소, 전.. 더보기

티스토리툴바